研究表明，最近流行的室內娛樂可能對兒童的健康產生負面影響。最近以兒童為導向的電視頻道過多，市場上的遊戲機數量眾多，以及對世代的重視與王國隨後時代的整體負面健康狀況直接相關。兒童肥胖症處於歷史最高水平，由於缺乏鍛煉和經常吃零食，額外的兒童正在患糖尿病。已確定的多動症的向上推動力還與基於媒體的完全娛樂的瘋狂過度刺激有關。這就是為什麼兒童戶外視頻遊戲越來越受到注重健身的家庭的認可。
青少年的戶外電子遊戲通常是 阿姆斯特丹的戶外逃生室遠比室內同類產品便宜。一個未婚的足球可能會帶來數小時的樂趣，而廉價塑料模型的價格通常不到 10 美元。將此與 PlayStation 或 Xbox 遊戲的價值進行比較，後者可能需要近 60 美元，並且在玩完一次或玩完之後很快就會被丟棄。當一個嬰兒練習他的運球能力或將球踢到牆上時，足球可以通過他自己為嬰兒提供娛樂。同樣，當孩子與社區中的其他孩子一起參加足球運動時，它可以提供聯繫和社交的可能性。這樣做的好處是立竿見影的：孩子學會了團隊合作，與他人合作，接受了一些鍛煉，並且即使這樣做也很有趣。
還有很多便宜的玩具（不到十塊錢）可以在外面玩。跳繩可以單獨使用，是一種非同尋常的鍛煉方式；或者三個人可以參加一個複雜的跳躍遊戲，其中一個蹣跚學步的孩子在中間跳來跳去。呼啦圈非常適合鍛煉腹部肌肉群，年輕人最喜歡的夏季消遣是看誰能在田徑比賽中將呼啦圈在空中保持最長時間。另一種價格合理的戶外玩具是撞柱玩具——這項運動可以毫無困難地安裝在人行道或安靜的死胡同上，附近的幾個孩子可以參加撞柱錦標賽。上述所有遊戲都便宜且堅固，如果照顧得當，您的嬰兒可以使用數年。
價格稍高一些，但也很有趣的，是更多面向運動的視頻遊戲。棒球球和手套可以提供數小時的享受，除了在自己的家庭成員之間建立聯繫時間。額外的好處是，這種愛好可以成為一生的愛好。孩子應該是附近小聯盟小組的一員，並在整個高中和大學期間保持比賽。寶寶最後笑了很多保齡球和接球，他們沒有意識到他們可能真的在做一些運動！街頭曲棍球，用初級大小的棍子，也是將實際娛樂融入兒童遊戲的絕妙方式。
不可否認，戶外遊戲對健身的好處是不可否認的，伴隨它而來的額外社交對於孩子的進步來說是值得的。在美國，肥胖和不值得兒童的數量呈上升趨勢，是時候扭轉這一趨勢了。
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