垂直跳躍增加 – 支持和反對力量鞋的案例

我期望獲得多少收益?這是額外不斷受到質疑的請求之一。關於垂直飛躍增強,實際響應總是相同的問題“它是依賴的”。有很多變量可能會影響您的訓練收益,以至於要說像絕對每個人肯定會在 9 週內獲得 9 英寸這樣的事情,實際上,這可能只是一堆垃圾。

事實上,垂直彈跳加註依賴於許多因素,例如年齡、生活方式、教育基礎、遺傳、性別、餵養方式等,即使是強硬的回復也需要提前大量了解一個人.

遺憾的是,儘管不可迴避的事實證明,預測成就成本基本上接近於絕望,但它肯定不會阻止人們製造他們可以提出的索賠。因此,考慮到這一點,我可能會向您揭示有關垂直彈跳改進的事實,以及為什麼遺憾的是,這一事實基本上並未針對人們進行說明。

幾乎在任何情況下都不會讓我感到驚訝的是,人們會繼續學習垂直反彈類,因為產品銷售信息會告訴個人某個問題,例如 8-12 英寸一定。許多這些說法都是謊言。

實際上,任何關於確認英寸的承諾都只不過是全面推廣和推廣製造。每個男性或女性都是獨一無二的,並且可能會產生驚人的不同結果。例如,我們中的許多人過著不那麼困難的生活,也有更多不間斷的睡眠,所以這些男人和女人會好得多程序,其他人通常很穩固,有些人通常很弱,有些運動員可能不協調,等等。

幾乎所有發現與教授運動員有關的任何東西的人都知道,這種增強通常來自於實際應用。即使如此,您也經常在利潤頁面上發現這些令人敬畏的“合法”推薦,企業家宣布這種類型的收益。一位特別有名的無恥營銷人員真的承諾在超過 50 英寸的垂直跳躍周圍獲得引導 19 人。因此,您可以自己談談,YouTube 電影往往會突出這些非常有才華的人嗎?

你不能追踪這些運動員嗎?不要那麼沮喪。這些人永遠不存在。

實際上,如果其中一個這樣的企業家舉辦了一堂課,之後邀請了真正的培訓師(與在網絡上的企業家相比,實際上所有這樣的消費者都是這樣的)並聲明這些能夠保證每個人都在 8-10 英寸的頂部他們在短短幾週內的跳躍能力,無論他們發生在哪裡,無論他們是什麼性交,沒有認識到通常會影響教練成功的幾個變量,這些男人和女人肯定會離開你的舞台。

接下來是一些與市場上使用確認英寸斷言的幾乎任何程序相關的明智指導——絕不是獲得那個系統。說明?只是因為,而且確實沒有任何替代方式來說明這一點,他們只是沒有保持直截了當。任何使用謊言來幫助您宣傳他們的計劃的特定人可能不應該是值得信賴的。

關於教練環境的主題有一個想法,它可以為新手完成工作。你了解一件事,很多時候它是真實的。

它也適用於垂直騰飛教學。每當初學者開始接受教育時,他們所做的任何事情都可能會很快產生令人鼓舞的進步。然而,有許多令人遺憾的趨勢。與您要求的短暫而令人驚訝的輕鬆成功有關的什麼可能會使您變得不走運?

任何時候有人讓個人立即獲得收益,這些人都傾向於將他們嘗試的任何東西直接與所有這些增加聯繫起來。如果收益減速(他們無疑會這樣做),他們傾向於如預期的那樣認為他們一開始嘗試的每件事都是使用的最佳方法,因此他們經常回到這些策略。

當他們開始採用大型高質量垂直飛躍計劃時,這實際上不是問題。再說一次,那些用一些笨拙的類型完成工作的人,這些人傾向於認為一維適合所有過程,或者更糟糕的是,一些更高體積的增強式將是最簡單的方法去。

例如,一個不恰當的計劃是建議完成 100 次或 1000 次小強度跳躍的人。不用說這裡列出的問題是,這種大量的跳躍可以顯著提高傷害的可能性,但最終你會發現它發展了肌肉耐力,而不是肌肉電。

你們中的一些人可能會質疑到底是什麼,如果收益通常很好,誰在乎它是否是一種千篇一律的方法?絕對可以肯定,在某些情況下,從某種尺寸匹配中獲得收益,所有方法基本上最終都會相當不錯,但只有在這種千篇一律的指導軟件遠離巨大財富的情況下,才會專注於你應該做什麼. 更重要的是,它不會改變這一點,即通過使用針對個人的程序會經常出現最快的成功。

好了,是時候達到 這篇短文的垂直跳躍增幅初級了。不管你可能經歷過什麼膨脹的營銷人員關於它聲稱在幾週內將你的垂直飛躍增加 12 英寸的速度有多快,這裡是真正的細節。

一。它可以是苛刻的操作。
二。它需要的時間比你想像的要長得多。

首先,努力。跳躍本身通常是一種具有優越影響力的運動。它對你的全身和關鍵關節徵稅。此外,由於您的中樞神經計劃,它需要大量的參與,作為產生所有這些力量的一種方式。

此外,雖然你偶爾可以在一小段時間內取得良好的進步是完全正確的(主要是在某人是新手的情況下),但所有這些收穫通常不會在 10 到 16 個月內最大化。您認為 100M 短跑運動員在經過幾個月的訓練後就制定了他或她的個人報告嗎?一定不行!這些精英運動員中的大多數在他們設定個人歷史之前已經教了很多年。

如果您的目標是在 12 週後真正實現 40 英寸的垂直翱翔,那麼您可能不得不改變人們的預期。你肯定會被要求更長時間地處理你的垂直跳躍教育。

Acquiring 聲稱,如果你真的像追求擁有瘋狂跳躍能力的目標一樣努力,並且你通常準備好去做這項工作,那麼你肯定能夠在之後取得一些相當大的進步一段時間。然而,這裡列出的關鍵條件是“工作”和“一段時間後”。